我愛酪梨
酪梨怎麼吃，都好吃
沾醬油，沾梅粉
拌沙拉，夾三明治...喜歡怎麼吃就可以麼吃
100g的酪梨124卡
含有不飽和脂肪酸，對人體的好不用多說
另外還有維他命C，B，E
葉酸，菸鹼酸，胡蘿蔔素
皮膚不好的建議多吃膠質類食物
酪梨也多吃，不用抹太多保養品，臉一定都很光滑
材料: + 作法：
酪梨一顆
（我買的是小顆的，若是台灣的那種大酪梨，用半顆）
牛奶300cc，蜂蜜，煉乳，都少許
（可以用紅糖水代替蜂蜜，更有古早味）
全部用果汁機打一打
打成自己喜歡的濃稠度，快速喝掉
覺得太濃，多加點牛奶
對園藝有興趣的呢
酪梨籽也不要丟
洗乾淨
像這樣子泡水，不久就會發芽
大概半年
等根，莖，葉，都很固定強壯
就可以移植到土裡栽種
最快三年，最慢五年可以開花結果
酪梨樹喜歡排水良好的環境
所以不要種在黏性太強的土裡
排水不良，容易枯萎
沒有興趣種成酪梨樹的
當成盆栽造景
擺在家裡，也是非常好看
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