2011年7月15日 星期五

烤鯖魚佐雙椒酸甜醬

最近我們漸漸開始吃魚了

從少刺的鯖魚試起

材料:+  作法:


先做醬汁:

紅甜椒,青椒,各1顆

洋蔥,半顆

蒜頭,1瓣

全部切好,小火炒


要炒軟


加入麥芽醋50g (白醋也可)


糖1匙

水10g


少許鹽巴,黑胡椒調味

煮兩分鐘,熄火


用果汁機打碎


醬汁完成


魚抹上薑泥,米酒

鹽巴,黑胡椒少許

醃1個小時,最少半小時


醃好以後,魚皮朝上

烤箱先預熱過,180度,烤15分鐘


完成


裝盤


新鮮的魚好吃


不想另外煮醬汁

烤好以後擺盤

擠上檸檬汁,沾椒鹽食用















沒有留言:

張貼留言